¿Has notado que la ropa que usabas antes de la pandemia ya no te queda? ¿Sientes que te cansas al subir la escalera? ¿no tienes fuerza para tus labores diarias? Estas son algunas de las consecuencias del sedentarismo que nos dejó la…
Aunque no se puede comparar con ninguna situación vivida con anterioridad, sí se sabe que en periodos de aislamiento son frecuentes reacciones de estrés, ansiedad, irritabilidad, nerviosismo, confusión, miedo, culpa. En algunos casos, esto puede llevar a insomnio, dificultades de concentración, pérdida de…
Hace más de un mes los salones de belleza se encuentran cerrados debido a la cuarentena nacional obligatoria. Por esta razón muchas personas, interesadas en su cuidado personal, se han preguntado cómo cortarse el cabello sin fracasar en el intento. Estos son…
La nuevas medidas de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los últimos estudios, demuestran que hay evidencia en la utilidad del uso de mascarillas o tapabocas, como lo indica el CDC. Hoy en día, muchos gobiernos tienen normas de control…
En esta coyuntura mundial y tiempos de cuarentena, sin duda uno de los aspectos más importantes a cuidar y fortalecer es la salud mental de los adultos y por supuesto de los niños.Los expertos coinciden en la importancia de diseñar y mantener…